Terapia de calor

 

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Todos disfrutamos relajándonos en un baño cálido y relajante de vez en cuando. Es sorprendente cómo algo tan simple como el agua tibia puede ayudar a derretir esos dolores y molestias. Esta es la razón por la que los pacientes de fibromialgia suelen recurrir a la terapia de calor para ayudar a reducir la gravedad del dolor generalizado, la fatiga y los músculos tensos. Si padece los síntomas de la fibromialgia , es posible que le interese probar su propia forma de terapia de calor. La terapia de calor es una manera simple, económica y efectiva de ayudarlo a volver a la situación.

¿Qué es la terapia de calor? 
La terapia de calor ha existido prácticamente desde que el calor ha existido. Hipócrates fue uno de los primeros médicos en usar la terapia de calor, y eso fue alrededor de 400C.C. Ahora, la terapia de calor es disfrutar de un regreso como una excelente manera de reducir la gravedad del dolor crónico.

La terapia de calor es en realidad un concepto bastante simple. Cualquier tratamiento que use calor para aliviar el dolor, relajar los músculos o aliviar el estrés puede clasificarse como una forma de terapia de calor. La terapia de calor es muy popular porque puede ser realizada por casi cualquier persona y por muy poco costo. Si tiene una bañera o una ducha, o incluso una toalla facial caliente, puede realizar su propio tratamiento de terapia de calor. Recientemente, se han puesto de relieve formas más complejas de terapia con calor, como la ecografía y la cera de parafina, y ahora se están utilizando en clínicas de dolor, hospitales y balnearios en América del Norte y Europa.

Cómo ayuda el calor
Aunque generalmente es una forma muy simple de tratamiento, la terapia de calor es en realidad bastante ingeniosa, ya que alivia el dolor y la rigidez muscular. Cuando se aplica en áreas doloridas del cuerpo, el calor ayuda a dilatar los vasos sanguíneos. Esto alienta a la sangre a correr hacia el área afectada, eliminando toxinas y otros desechos. Esta sangre también lleva oxígeno al sitio, lo que ayuda a reparar los tejidos blandos, estimular el tono muscular y relajar las contracciones musculares.

La terapia de calor también disminuye la severidad de los síntomas de dolor, aunque no se entiende completamente por qué. Se piensa que el calor puede ayudar a adormecer las terminaciones nerviosas dentro de su cuerpo, disminuyendo así sus sensaciones de dolor.

Alivio del calor y síntomas de fibromialgia
La terapia de calor no se recomienda para todos los tipos de dolor muscular y articular. El calor puede empeorar el dolor causado por la inflamación. Esto significa que las personas que enfrentan artritis y otras enfermedades inflamatorias deben mantenerse alejadas de la terapia de calor. Pero como el dolor de la fibromialgia no es causado por la inflamación, la terapia de calor es una opción ideal para el alivio de los síntomas.

Aquí hay algunas maneras en que la terapia de calor puede beneficiar su dolor de fibromialgia:

  • Ayuda a relajar los músculos rígidos y tensos, promoviendo la flexibilidad y un mayor rango de movimiento
  • Trabaja para reducir los síntomas de la fibromialgia, especialmente alrededor de los puntos sensibles del cuerpo.
  • Ayuda a aliviar la tensión, disminuyendo los dolores de cabeza crónicos.
  • Reduce el estrés, promoviendo así el sueño reparador y la reducción de los síntomas generales.

Tipos de terapia de calor
 Los tratamientos de terapia de calor se clasifican según la profundidad con que el calor penetra en el cuerpo. Dependiendo de la gravedad de su dolor, un tipo de terapia puede ser más beneficioso que el otro. Hay dos tipos principales:

Terapia de calor superficial : la terapia de calor superficial no penetra profundamente en los tejidos blandos. En su lugar, proporciona calor a la piel y justo debajo de la superficie de la piel. Las compresas calientes y las almohadillas térmicas son tipos de calentamiento superficial.

Terapia de calor profundo : la terapia de calor profundo penetra bien debajo de la piel, justo en el centro de los músculos. El calor provisto por ultrasonido y baños de hidromasaje son formas de calentamiento profundo.

Terapias para probar
Si sufre de dolor intenso o rigidez con su fibromialgia, pruebe la terapia de calor. Estas son algunas de las técnicas más efectivas y populares entre los pacientes con fibromialgia. Recuerde consultar con su proveedor de atención médica antes de probar cualquier tipo de tratamiento para la fibromialgia.

Compresas calientes

Las compresas calientes son probablemente la forma más popular de terapia de calor. Son especialmente útiles para aliviar los espasmos musculares y el dolor causado por el síndrome de piernas inquietas. Los paquetes calientes y productos de terapia de calor similares están ampliamente disponibles, tanto en Internet como en su farmacia local. También puede hacer sus propios paquetes calientes empapando una toalla o toalla en agua caliente y humeante. Simplemente coloque la compresa caliente sobre el área afectada. Déjelo encendido durante 8 a 10 minutos para lograr el máximo alivio. Luego retire la compresa caliente y estire suavemente el área afectada. Hagas lo que hagas, nunca te acuestes encima de un paquete caliente, podría estallar y dejarte con algunas quemaduras graves.

Baños de hidromasaje
Los baños de hidromasaje también son muy populares entre quienes padecen fibromialgia. Esto se debe a que ofrecen una penetración profunda del calor y ayudan a aliviar el estrés emocional. Si tienes la suerte de tener una bañera de hidromasaje, entonces te encuentras un paso por delante del juego. Si no tiene uno, intente ponerse en contacto con su spa o gimnasio local para ver si puede usar el suyo. Los remolinos son particularmente efectivos porque circulan el agua alrededor del músculo afectado. Esto aumenta la circulación mejor que otras formas de terapia de calor. Algunos remolinos también tienen chorros de agua, que usan agua para ejercitar los músculos tensos.

Depilación con parafina
 La depilación con parafina se está convirtiendo en algo propio como una forma de terapia de calor. A menudo se usa en spas para ayudar a restaurar la humedad y la elasticidad de la piel en las manos y los pies. Debido a que proporciona calor sostenido a áreas específicas, también ha demostrado ser útil para reducir el dolor de la fibromialgia. Todo lo que necesita es un poco de cera de parafina, que se derrite a una temperatura cálida. Sumerja el área adolorida en la cera y sáquela nuevamente, permitiendo que la cera se seque. Repita este proceso hasta que tenga una cubierta de cera buena y sólida sobre el área afectada. Envuelva el área, cera y todo, en una toalla, y manténgala encendida durante 20 minutos. Luego simplemente retire la cera.

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TESTIMONIOS DE ENFERMOS

 

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Hola me llamo espartana, tengo 51 años y en mayo del 2018 me diagnosticaron fibromialgia y a la vez un cáncer de pecho.
Con dolores llevo desde hace mucho tiempo atrás, en el 2013 me presenté a un proyecto de un fármaco para los dolores de la fibromialgia, al año y medio me dijeron que yo tomé un placebo. Yo espero que este fármaco si tiene algún efecto positivo para la enfermedad siga adelante la investigación y pueda salir al mercado.
Dentro de mis enfermedades, pues también soy diabetica de tipo 2, tengo problema de tiroides, bronquitis asmática, alergia a ácaros y hongos,…
Tengo mucha positividad para llevar adelante todo, creo que es lo mas bueno que tengo, y aunque hay días que me cuesta empezar siempre saco una sonrisa para tirar para delante.
Espero que todas las que padecéis esta enfermedad le pueda llegar de mi parte fuerza positiva para que sea mas llevadero.
Mucho ánimo a todas y todos.😘😘
Hola soy un espartano, de momento lo voy contando, en estos momentos la Sra. Fibromialgia se le a antojado el no dejarme dormir, y con los dolores que tengo ahora solo me faltaba esto ,el despertarme a la 4,30 y entre cambios postulares,que por cierto no me hacen nada, me obliga a levantarme a las 5,30 de la mañana.
Desde qué escribí en este foro he ido pegando bandazos de médico en médico. El otro día fui al reumatólogo y le comenté el caso, bueno si me atendió cómo si yo fuera algún políticucho de tres al cuarto, vamos que lo que le pedí al médico especialista era volver a al Hospital de la Magdalena o al hospital de Alzira que por lo visto en estos centros existen UNIDADES DE ENGAÑO, porque si os dais cuenta te envían a la UNIDAD DEL DOLOR, no te mandan a la UNIDAD DE FIBRO,O A LA UNIDAD DE SFQ, bueno prosigo con mi relato, el buen hombre me hizo un volante y me dijo que él MÉDICO DE CABECERA, me lo solucionaría, antes que se me olvide ( el Reumatólogo sólo me faltó pedirle la sangre y me la hubiera dado, porqué voluntad ponen pero remedios ninguno, he puesto esto porqué seguro qué esto os pasará a vosotr@s os pasará lo mismo bueno voy a cerrar paréntesis para no cansaros más)
Bien sigamos con el volante qué me realizo el Reumatólogo y me dijo que el médico de cabecera cuándo lo vio se levantó de la silla, y cómo alma qué lleva el demonio me dijo que venía enseguida, yo para mí es qué ese papel le quemaba en la mano, después de esperar entre 5 y 10 minutos vino con el volante, y hay llego mi sorpresa el buen hombre me dijo que me fuera a la FE y preguntara por el SAIP, que allí me darían solución al tema, hoy no puedo ir a la FE porque tengo que ir al Hospital de Día, que por cierto si algún médico que os trate nuestros síntomas, mi ayuda es que no vayáis, porque en esos centros de día hay desde esquizofrénicos hasta gente que tienen patologías que nosotros no tenemos. Menos mal que el día 18 tengo cita con la Psiquiatra y se lo voy a contar.
Volviendo a las Unidades de Dolor mi opinión es que son la panacea para los médicos y sus afluyeres, sí lo pensáis bien se llaman Unidad del Dolor; decirme a mí quien no tiene en España algún dolor de cualquier clase. Porqué cuándo yo fui al Hospital de la Magdalena ( Castellón) , bueno hay con poca edad era yo el único el resto personas mayores, que mucho cuidado no tengo nada en contra de las personas mayores que se merecen eso y más porqué han sido nuestros padres y familiares. Pero cómo pone unidad del Dolor puede ir cualquier persona que tenga dolor. Bueno habrá que armarse de paciencia y llevaré el volante al SAIP que yo sepa estas siglas quieren decir Sevicio de Atención e Información del Paciente, yo por más vueltas que le doy no sé qué pinto yo con un volante para ir a una Unidad del Dolor en la cola del SAIP, yo he sacado mi verdad no nos quieren ni ver ni oír el tema de la Fibro ni la SFC porqué no tienen ni idea, qué te duele , cómo a mí me pasó tenía un ligamento del brazo montado y me operaron.
Quien me dice a mí que eso no era de la Fibro. pues al Quirófano para salir prácticamente igual qué entre con el dedo meñique sin notarlo y parte de la Palma de la mano también la tengo como acorchada. Yo de todo esto le hecho la culpa al Gobierno porqué si tuvieran que pagar a todos los Fibromialgic@s se acababa el presupuesto de la nación. Bueno simplemente me queda daros ánimo a todo el que esté en esta situación y a jodernos que a ellos les da igual que estés de baja o de alta, pero a paga siempre poca ropa, eso lo dicen mucho en mí pueblo. Animo Fibroguerre@s y no nos tenemos que hundir. Un abrazo de algodón para todos y todas. Hoy me he levantado a las 4,30 y me sentía melancólico y he dicho les voy a animar el día a mis amigas y amigos el día. Esto último es de broma, pero en esta vida hay algo real. Bueno compañer@s animo y a dar guerra por lo menos con las pensiones no contributivas, que estoy seguro que estás enfermedad es Nadir las ha pedido. Qué paséis buen día.

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Amamantar con fibromialgia – Sí, es posible.

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La investigación sobre la fibromialgia y el embarazo no es concluyente. Mientras que algunos médicos y algunos pacientes dicen que el embarazo hace que sus síntomas empeoren, otros dicen que alivia su dolor. La investigación sobre la fibromialgia y la lactancia materna, sin embargo, es mucho más concluyente. Se han realizado numerosos estudios que evalúan cómo la fibromialgia influye en la lactancia materna. Todos estos estudios indican que es muy difícil amamantar con fibromialgia. Esto no quiere decir que no sea posible amamantar con esta afección. Sin embargo, es importante entender por qué es difícil y tener las herramientas para superar estas dificultades.

Dolor crónico

La lactancia materna es difícil para los pacientes con fibromialgia debido al dolor crónico , los trastornos articulares y otros problemas que los pacientes experimentan. Además, si el embarazo alivia algunos de los síntomas de la fibromialgia, la mayoría de las personas encuentran que esos síntomas regresan poco después del nacimiento. Los síntomas a menudo se sienten aún peor que antes del embarazo, y esto puede hacer que sea un momento muy difícil para lidiar con la lactancia materna.

Herramientas y Técnicas

Si bien la lactancia materna puede ser difícil para las personas con fibromialgia, no es imposible. Hay una serie de recomendaciones que pueden ayudarlo a tener éxito y amamantar a su bebé. Debido a que el estrés puede hacer que su fibromialgia se debilite y evitar que la leche se salga, es muy importante crear un ambiente libre de estrés cuando planea amamantar. Ciertamente, hay muchas cosas estresantes sobre tener un bebé. Es muy importante abordar su lactancia materna con una actitud positiva y tratar de que sea lo más libre de estrés posible. Use almohadas para apoyar su cabeza y su cuerpo mientras alimenta al bebé. Busque un arnés o una almohada que pueda usar para sostener al bebé y que no esté soportando su peso. Es posible que le resulte más fácil amamantar mientras está acostado en una cama con su bebé frente a usted.

Encuentra un espacio tranquilo

Trate de crear un lugar tranquilo y relajante para la enfermería. Encienda la música suave cuando esté a punto de amamantar. Cierre la puerta y bloquee el ruido o el estrés proveniente de otras áreas de la casa. Amamante en el mismo lugar cada vez y hágalo en un lugar relajante que sea cómodo. Consulte a un especialista en lactancia si siente que tiene problemas para amamantar o que el bebé no está prendiéndose adecuadamente. También es posible que desee probar la aromaterapia u otros tratamientos que lo ayuden a relajarse en los meses posteriores al parto. Obtener ayuda solo puede ser un activo.

No puedes fallar

Es muy importante entrar en esta experiencia con la actitud de que no puedes fallar. Si amamanta a su bebé durante tres días y luego decide que es demasiado doloroso, son tres días que tuvo que vincularse con su bebé y alimentarlo con sus nutrientes. Si llegas a la marca de dos semanas, la marca de dos meses, la marca de cinco meses – genial. Cualquier cosa que puedas hacer es mejor que nada. Si decide dejar de amamantar, no hay nada de lo que sentirse culpable. Su bebé todavía recibirá nutrientes maravillosos de la fórmula y seguirá siendo bañado con amor de usted. Haz lo mejor que puedas hacer dentro de tus limitaciones físicas y emocionales y date cuenta de que todo lo que hagas es maravilloso y suficiente.

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DOLOR MUSCULAR EN LA FIBROMIALGIA.

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El dolor muscular es uno de los principales síntomas de la fibromialgia. El dolor, la rigidez y el dolor a menudo contribuyen a aumentar la fatiga e incluso la discapacidad en muchas personas que padecen fibromialgia. Numerosos enfermos de fibromialgia descubren que tienen problemas para permanecer activos debido a la disminución de la amplitud de movimiento y al dolor muscular persistente. Varios investigadores han teorizado que el traumatismo muscular y las lesiones en realidad pueden jugar un papel en la causa de la fibromialgia. Los médicos que tratan a un gran número de pacientes con fibromialgia informan que la mayoría de los pacientes dicen que su fibromialgia fue causada por una lesión, un hecho que corrobora la investigación.

Microtrauma a los musculos

Desafortunadamente, las lesiones musculares pueden ser causadas por casi cualquier cosa. Desde accidentes automovilísticos hasta rutinas de ejercicios agresivos, casi todos sufrimos lesiones musculares en algún momento de sus vidas. La mayoría de las lesiones musculares se dan a conocer poco después del trauma, sin embargo, algunas lesiones permanecen latentes.

Existe una historia típica de personas que desarrollan fibromialgia después de un trauma. La principal queja reportada es generalmente dolor severo en el área del cuello, hombros y espalda. A menudo, las personas no tenían problemas previos con dolor continuo antes del trauma. Poco después del accidente o trauma, el dolor comenzó y nunca desapareció. Las radiografías, las evaluaciones, los analgésicos y otros tratamientos médicos pueden ayudar por un tiempo, pero el dolor continúa siendo tan intenso como inicialmente.

El microtrauma muscular tiende a permanecer sin ser detectado por la mayoría de los pacientes. A veces, los traumas causados ​​por el ejercicio o los accidentes automovilísticos pueden afectar los diminutos músculos y nervios de su cuerpo. Estos pequeños músculos pueden desgarrarse, lo que eventualmente contribuye a la formación de puntos gatillo alrededor del cuerpo.

Los puntos sensibles, o puntos de activación, son áreas en los tejidos blandos, especialmente los músculos, que son muy sensibles y dolorosos cuando se los presiona. Debido a que se encuentran en distintas ubicaciones del cuerpo, su presencia es el criterio principal utilizado para diagnosticar la fibromialgia. La fibromialgia generalizada se diagnostica cuando hay puntos sensibles generalizados en muchos lugares distintos. La fibromialgia localizada o regional, como su nombre lo indica, se localiza en un área específica del cuerpo: la espalda, la parte superior del cuerpo, la parte baja de la espalda, etc. Por lo general, las personas que tienen lo que se denomina fibromialgia postraumática tendrán una tensión anormal o nodos con Espasmos localizados que se pueden sentir al tacto.

Debilidad muscular

Después de una lesión muscular, su primer impulso puede ser acostarse y dar un descanso a sus músculos. Si bien esto puede parecer útil, en realidad puede llevar a más dolor; Incluso podría hacer que desarrolles el dolor crónico de la fibromialgia. Los músculos deben ejercitarse para mantener el tono y la condición.

Si se les permite descansar por largos períodos de tiempo, los músculos pierden fuerza y ​​tono, volviéndose muy débiles. Como resultado, cuando reanuda el ejercicio, los músculos pueden sufrir un espasmo, apretándose y congestionándose.

El oxígeno, los nutrientes y los materiales de desecho pueden quedar atrapados en estos músculos, lo que aumenta la cantidad de dolor que se siente. De esta manera, se cree que las lesiones musculares contribuyen a los síntomas de la fibromialgia.

Lesión del sistema nervioso central

La lesión del sistema nervioso central también parece estar relacionada con la fibromialgia. El sistema nervioso central, que está formado por el cerebro y la columna vertebral, puede lesionarse fácilmente por accidentes, estrés o infección. Las lesiones en el sistema nervioso central pueden interferir con la liberación de neurotransmisores y hormonas, así como con el flujo sanguíneo, que causa dolor grave y otros síntomas.

Un estudio reciente analizó la aparición de síntomas de fibromialgia en personas con traumatismo de cuello. Se encontró que las personas con lesiones en el cuello tienen 13 veces más probabilidades de desarrollar fibromialgia que aquellas sin tales lesiones.

La lesión del sistema nervioso central también puede interferir con los patrones de ondas cerebrales. Las ondas cerebrales son patrones eléctricos que representan las actividades de tu cerebro. Hay cuatro tipos principales de ondas cerebrales, y cada una está involucrada en diferentes procesos. Las lesiones a veces pueden interferir con sus ondas cerebrales, causando trastornos del sueño, fibrofog y otros síntomas de fibromialgia.

Muchos sufridores

El síndrome de fibromialgia tiene muchas personas de todas las edades y antecedentes. La fibromialgia afecta a las mujeres más que a los hombres, especialmente durante los años fértiles. Más del 80% de las personas que padecen fibromialgia son mujeres, sin embargo, algunos hombres tienen la enfermedad.

Fibromialgia pediátrica

Lo que se ha vuelto alarmante es que los niños pequeños también se ven afectados con una condición llamada Fibromialgia Juvenil o Pediátrica. Si bien el diagnóstico de FM en niños es mucho más difícil que el diagnóstico y en adultos, ya que los síntomas aparecen muy gradualmente y los niños tienden a ser inconsistentes en la descripción de sus síntomas; sin embargo, el dolor y los desafíos no son diferentes a los de los adultos.

Fibro en la tercera edad

En el otro extremo del espectro, los adultos mayores tienen el desafío adicional de que el dolor de FM se agrega a sus problemas de salud existentes. Como es probable que ya estén lidiando con algunas condiciones que parecen similares, el diagnóstico de FM en personas mayores puede ser un proceso largo.

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¿QUIÉN ADQUIERE LA FIBROMIALGIA?

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¿Está usted en riesgo de fibromialgia?

La fibromialgia afecta actualmente a millones de personas en todo el mundo. Causa dolor crónico y fatiga debilitante, junto con una serie de otros síntomas . Cualquier persona puede contraer fibromialgia, incluidos hombres y mujeres, niños y ancianos. Sin embargo, algunas personas tienen mayor riesgo de desarrollar fibromialgia que otras. Muchos factores parecen estar asociados con los síntomas de la fibromialgia. Dado que aún no se ha determinado la causa de la fibromialgia, varios de estos factores podrían estar directamente asociados con la causa de la afección. Averigüe si está en riesgo de desarrollar el síndrome de fibromialgia.

Género y fibromialgia

El género parece jugar un papel importante en determinar quién desarrolla el síndrome de fibromialgia. Aunque tanto los hombres como las mujeres desarrollan la enfermedad, las mujeres parecen verse afectadas mucho más a menudo que los hombres. De hecho, entre el 80% y el 90% de las personas afectadas por el síndrome son mujeres. Se desconoce exactamente por qué la enfermedad parece afectar a tantas mujeres. Las hormonas están definitivamente implicadas.

Niveles hormonales y fibromialgia

Existe cierta especulación de que niveles más bajos de serotonina, un neurotransmisor cerebral, conducen a un aumento de la sensibilidad al dolor y un umbral de dolor más bajo. La serotonina generalmente se asocia con sus características calmantes y que reducen la ansiedad. Los umbrales de dolor reducidos en pacientes con síndrome premenstrual pueden ser causados ​​por el hecho de que los analgésicos de endorfina naturales del cuerpo no son tan efectivos como dependen de la serotonina para hacer su trabajo. Curiosamente, algunos estudios muestran que las mujeres tienen aproximadamente siete veces menos serotonina en el cerebro.

Otra teoría sugiere que la fibromialgia es causada por cambios bioquímicos en el cuerpo, quizás relacionados con cambios hormonales. Algunas personas que padecen FM tienen niveles bajos de hormona de crecimiento humana, que pueden contribuir al dolor muscular.

Años

La edad también juega un papel importante en determinar quién desarrollará la fibromialgia. La mayoría de las mujeres que desarrollan fibromialgia lo hacen durante sus años fértiles. El diagnóstico generalmente se realiza entre los 20 y los 55 años. Sin embargo, los hombres y mujeres de edad avanzada también pueden desarrollar la enfermedad. Los niños también pueden desarrollar fibromialgia, pero debido a que los síntomas tienen un inicio muy lento, es mucho más difícil de diagnosticar.

Genética

Los genes pueden contribuir al desarrollo de la fibromialgia. Las investigaciones indican que las mujeres que tienen un familiar cercano con el síndrome tienen más probabilidades de desarrollar fibromialgia por sí mismas. Esto puede deberse a un defecto genético transmitido al nacer.

Trastornos del sueño

Los trastornos del sueño han sido teorizados como una de las causas principales de la fibromialgia. Muchos enfermos de fibromialgia tienen trastornos del sueño y, como resultado, se vuelven muy fatigados. Si le han diagnosticado un trastorno del sueño, como la apnea del sueño, es posible que tenga un mayor riesgo de desarrollar fibromialgia.

Lupus

Si le han diagnosticado lupus, tiene un mayor riesgo de desarrollar síndrome de fibromialgia. Al igual que la fibromialgia, el lupus afecta principalmente a las mujeres y causa síntomas de dolor y fatiga. Hasta el 30% de los pacientes de lupus son diagnosticados con fibromialgia.

Osteoartritis

La osteoartritis es un tipo de artritis que causa la degeneración de las articulaciones. Se asocia con dolor y discapacidad. Por razones desconocidas, las personas que sufren de osteoartritis tienen más probabilidades de desarrollar fibromialgia. Entre el 10% y el 15% de los enfermos de osteoartritis también tienen fibromialgia.

Espondilitis anquilosante

La espondilitis anquilosante es un tipo de artritis que causa dolor de espalda severo. Causa inflamación de las articulaciones entre la columna vertebral y la pelvis. Las personas con espondilitis anquilosante tienen más probabilidades de sufrir fibromialgia.

Fibromialgia postraumática

A veces, la fibromialgia se desarrolla después de que se haya producido un trauma físico, ya sea un accidente automovilístico, un accidente deportivo o una caída grave: comienza a surgir una historia típica. El dolor severo en el cuello, los hombros y las áreas de la espalda se informa al médico. Poco tiempo después del incidente, el dolor se desarrolla y persiste. La atención médica, los medicamentos, las evaluaciones y los tratamientos hacen poco para tratar el dolor. Se desarrollan puntos sensibles y, debido a que siguen el patrón asociado con el diagnóstico de fibromialgia, a menudo se concluye que el SFM ha sido el resultado del trauma.

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La Fibromialgia (FM) y el Síndrome de Fatiga Crónica o Encefalomielitis Miálgica (SFC/EM) en España.

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La Fibromialgia (FM) y el Síndrome de Fatiga Crónica o Encefalomielitis Miálgica
(SFC/EM) son dos enfermedades diferentes, pero con una forma de presentación y
síntomas similares, de diagnóstico clínico. Ambas son enfermedades de causa
desconocida, crónicas y sin cura en la medicina actual que tienen efectos invalidantes
para el trabajo y las tareas cotidianas extremadamente negativos en la esfera laboral,
social, familiar y económica de quienes las sufren. Los tratamientos actuales se
limitan, con escaso éxito, a aliviar los síntomas de ambas patologías.
Tanto la Fibromialgia (FM) como el Síndrome de Fatiga Crónica o Encefalomielitis
Miálgica (SFC/EM) afectan especialmente a las mujeres, en proporciones que van de
21 mujeres por cada hombre, en el caso de la Fibromialgia, a 9 mujeres por cada
varón si hablamos del SFC/EM.
La Fibromialgia (FM) es una enfermedad que se caracteriza por el dolor crónico que
los pacientes localizan en diferentes partes del aparato locomotor. Éstos presentan
con frecuencia una hipersensibilidad al dolor que se manifiesta al presionar en
múltiples puntos del cuerpo. Además del dolor, otros síntomas que acompañan
comúnmente a la enfermedad son la fatiga intensa, alteraciones del sueño,
parestesias en extremidades, depresión, ansiedad, rigidez articular, cefaleas y
sensación de tumefacción en manos. A la complejidad de la enfermedad se suelen
añadir los efectos secundarios de los medicamentos con los que se trata, y muy
frecuentemente, la presencia de otras patologías.
Desde el año 1992 la FM está reconocida como enfermedad por la Organización
Mundial de la Salud y es clasificada dentro de los reumatismos con el código M79.7 en
la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-10). Se estima que en España
afecta al 2,4% de la población general mayor de veinte años, lo que supone en
números absolutos unas 700.000 personas, la inmensa mayoría mujeres de mediana
edad. Entre el 10 y el 17% de los pacientes presentan una forma severa de la
enfermedad.
El Síndrome de Fatiga Crónica o Encefalomielitis Miálgica (SFC/EM) es una
enfermedad neurológica grave, compleja y debilitante caracterizada por una fatiga
intensa, tanto física como mental, que no remite tras el reposo y empeora con
actividad física o mental. Además suelen acompañar a la enfermedad síntomas como
debilidad en las piernas, dolores musculares y articulares, deterioro de la memoria y la
concentración, intolerancia a los olores, insomnio y una lentísima recuperación a los
esfuerzos. La SFC/EM está clasificada con el código G93.3 en la Clasificación
Internacional de Enfermedades (CIE-10) de la Organización Mundial de la Salud.
En España alrededor entre el 0,2% y el 0,5% de la población general sufre SFC/EM.
Aproximadamente el 25% de los pacientes presentan una forma muy severa de la
enfermedad. En su forma más severa es un trastorno devastador, complejo y
altamente invalidante.
La falta de información sobre la Fibromialgia y el Síndrome de Fatiga Crónica o
Encefalomielitis Miálgica provoca que en muchos casos las personas que sufren estas
enfermedades se encuentren con la incomprensión e incredulidad de su entorno, en
especial en el marco de las relaciones laborales, lo que añade sufrimiento a unas
patologías ya de por sí complicadas.
A esta incomprensión generalizada, incluso entre los profesionales sanitarios, se suma
la falta de apoyo de las instituciones públicas. Hoy en día las personas enfermas de
FM y SFC/EM se enfrentan, además de a las dificultades diarias inherentes de la
enfermedad, a una infinidad de trabas burocráticas a la hora de conseguir el
reconocimiento de un grado de minusvalía, solicitar ayudas a la dependencia o al
solicitar prestaciones económicas derivadas de los distintos grados de incapacidad
permanente y, en su caso, de lesiones permanentes no invalidantes.
Desgraciadamente en España los procedimientos para la concesión de estas ayudas y
prestaciones se dilatan injustificadamente, la normativa no se cumple o simplemente
hace imposible en la práctica su reconocimiento a los enfermos de FM y SFC/EM. En
el caso de las incapacidades permanentes las autoridades competentes deniegan
sistemáticamente las reclamaciones de los enfermos de FM y SFC/EM, que se ven
obligados a recurrir, los que tienen recursos para ello, a la Administración de Justicia
para conseguir del organismo correspondiente el reconocimiento de sus derechos.

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Los artículos de esta página y comentarios, se publican solo con fines informativos y educativos y no pretenden sustituir el asesoramiento médico u otro profesional. Consulte a su médico u otro especialista de atención médica, con respecto a sus síntomas y necesidades médicas.

ENCEFALOMIELITIS MIÁLGICA O SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA.

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Una enfermedad crónica y compleja que afecta al cerebro y a los sistemas nervioso, cardiovascular, gastrointestinal e inmunológico causada en un 80% de los casos por virus o bacterias en su mayoría a mujeres y cuya principal consecuencia es una fatiga profunda que no se cura con descanso. Esta es la enfermedad de LOW BATTERY MAN. 

Personas afectadas

MÁS DE 100.000 AFECTADOS EN ESPAÑA

Una cifra difícil de calcular debido a la falta de información sobre la enfermedad. Se estima que en el mundo hay más de 20 millones de casos. Mientras que en EE.UU., donde se centra la principal investigación sobre la E.M.,  hay entre 1 y 2,5 millones de pacientes.

Sin diagnosticar

80% A 90% NO DIAGNOSTICADO CORRECTAMENTE

La encefalomielitis miálgica es una enfermedad compleja cuyos síntomas y afecciones complementarias son tan variados que dificultan su correcto diagnóstico. Se estima que entre un 80 y 90% de afectados en el mundo no han sido diagnosticados.

Otras afecciones

PUEDE CONLLEVAR AFECCIONES COMPLEMENTARIAS

  • Fibromialgia
  • Transtornos del sueño
  • Pots
  • Hipermovilidad
  • Sindrome de Edhlers-Danlos
  • Transtorno activacion mastocitos
  • SIBO ( sobrecrecimiento bacteriano y no sindrome intestino irritable )
  • Depresión
  • Enfermedad celiaca
  • Alergias
Medidas

¿QUÉ SE PUEDE HACER?

  • Mantener actividad dentro margen de seguridad
  • Adaptar tu vida y esfuerzo a un porcentaje reducido de lo que hacías
  • Dividir las actividades en tramos y descansar entre ellos
  • Diario de síntomas y actividades para llevar control de que provoca el crash
  • Para intolerancia ortostática ( 2 litros agua y electrolitos )
  • Cuidado con los nuevos medicamentos, los enfermos son muy sensibles a todo y puede generar respuesta del cuerpo

Síntomas

Algunos de los signos y síntomas son:

  • Fatiga
  • Pérdida de memoria o concentración
  • Dolor de garganta
  • Agrandamiento de los ganglios linfáticos del cuello o las axilas
  • Dolor articular o muscular sin causa aparente
  • Dolores de cabeza
  • Sueño no reparador
  • Agotamiento extremo que dura más de 24 horas después de realizar ejercicio físico o mental

Os ponemos los datos de un enfermo que esta haciendo la ruta por toda España para hacer visible esta enfermedad.

Mi nombre es Servando Castelló Juan y tengo 42 años. Solía ser una persona con mucha energía, amante del deporte y que gestionaba empresas de cientos de trabajadores, hasta que un buen día hace ya 7 años sufrí el primer golpe de una enfermedad que durante los primeros 4 años ningún médico fue capaz de diagnosticar. Finalmente, tras una visita al Hospital Clínic de Barcelona, fueron capaces de descubrir qué era lo que me pasaba.

Soy Low Battery Man, enfermo de ENCEFALOMIELITIS MIÁLGICA, una compleja enfermedad poco conocida por la que voy a iniciar este viaje con la intención de dar visibilidad a mi caso y al de miles de personas como yo.

Os pedimos que nos ayudéis a difundir esta campaña de Encefalomielitis Miálgica. Para ello, sólo es necesario que subas una foto tuya tapándote con la mano media cara,no es obligatorio que realices ningún montaje, y que la compartas en las redes y en su página https://www.facebook.com/LowBatteryMan/ o en la nuestra  https://www.facebook.com/fibroapoyomundial/  añadiendo el hashtag #LowBatteryMan. Al subir tu foto puedes poner tu comentario o una frase.
¡HAZ VISIBLE LO INVISIBLE!

  • De este modo, estamos apoyando a Servando Encefalomielitis Mialgica, artífice de esta campaña que, en estos días, va a estar recorriendo España y Portugal, reuniéndose con asociaciones y autoridades, recaudando dinero para investigación y visitando a enfermos severos que no pueden desplazarse o salir de casa.
  • Queremos así denunciar el estado de abandono en vivimos por parte de la sanidad pública que, por no disponer de especialistas que conozcan nuestra patología, derivan injustamente a muchos pacientes a Salud Mental; y también el grado de indefensión al que nos somete el INSS, que no quiere reconocer las pruebas que demuestran nuestras patologías por estar realizadas en consultas privadas (ya que la medicina pública ni sabe ni quiere tratarnos) y se niega a reconocer nuestra incapacidad laboral, obligándonos a ir a juicio para que nos concedan lo que nos pertenece. ¡NECESITAMOS VISIBILIDAD! ¡NECESITAMOS JUSTICIA! ¡NECESITAMOS TU AYUDA!
  • Todo nuestro equipo os damos las gracias por apoyarle.
  • Más información en:

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▶️ Instagram: @lowbattery_man
WEB:https://lowbatteryman.com

 

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Especialistas en Dolor.

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Uno de los síntomas más obvios del síndrome de fibromialgia es ese dolor nervioso y muscular implacable . La mayoría de los pacientes de fibromialgia experimentan dolor crónico y generalizado que puede empeorar cuando están expuestos a ciertos factores agravantes. El tratamiento de este dolor crónico es esencial para mejorar la fuerza muscular, el rango de movimiento y la calidad de vida en general. Desafortunadamente, tratar el dolor de la fibromialgia no siempre es fácil. Un especialista en dolor puede ayudar a diagnosticar la causa de su dolor y proporcionarle un programa de tratamiento integral, reduciendo así sus síntomas de dolor.

¿Qué es un especialista en dolor? 
Un especialista en dolor es un médico que tiene experiencia en el diagnóstico, manejo y tratamiento del dolor agudo y crónico. Los especialistas en manejo del dolor ofrecen una variedad de servicios de tratamiento y pueden diseñar programas de tratamiento que incorporan terapias médicas, psicológicas y conductuales. Los especialistas en dolor generalmente trabajan fuera de los centros privados de tratamiento del dolor o centros de tratamiento del dolor afiliados a hospitales o centros médicos universitarios. 

Calificaciones de un especialista en dolor.
Los especialistas en dolor suelen ser médicos practicantes que ya tienen experiencia en un área particular de la medicina, como neurología, fisiatría, anestesiología u ortopedia. Esto significa que los especialistas en dolor han recibido años de capacitación en la práctica médica básica y en campos especializados de la medicina.

¿Qué puede tratar un especialista en dolor? 
Los especialistas en dolor pueden tratar una amplia variedad de lesiones y enfermedades dolorosas. A menudo tratan el dolor agudo que se produce después de una lesión o cirugía, pero la mayoría de los médicos especializados en dolor se especializan en el tratamiento del dolor crónico. Algunas condiciones que un especialista en dolor podría tratar incluyen:

  • dolor de espalda
  • dolor de cuello
  • dolor de brazos y piernas
  • estenosis espinal
  • daño en el nervio
  • dolor de cáncer
  • dolor neurológico

¿Cómo puede un especialista en dolor ayudar a la fibromialgia? 
La fibromialgia es una enfermedad muy difícil de tratar, sobre todo porque muy pocos profesionales de la salud están familiarizados con sus síntomas. Los especialistas en dolor son particularmente útiles para quienes padecen fibromialgia porque están muy familiarizados con los diferentes aspectos de la enfermedad. Esto les facilita localizar y tratar las fuentes de dolor.

Los especialistas en dolor también están más familiarizados y tienen un acceso más fácil a una amplia gama de terapias de tratamiento, incluidos los opioides . A diferencia de los médicos primarios, los especialistas en dolor están más dispuestos a tratar el dolor de manera agresiva para brindarle alivio. Los especialistas en dolor también pueden asumir un papel de liderazgo cuando se trata de tratar la fibromialgia.

Su especialista en dolor probablemente se corresponderá con sus otros médicos de tratamiento para mantenerlos actualizados y en línea con su régimen de tratamiento.

¿Qué pruebas realizará un especialista en dolor? 
Para diagnosticar la fuente y la causa de su dolor, es probable que un especialista en dolor realice una serie de pruebas diferentes, entre ellas:

  • MRI (resonancia magnética)
  • monitoreo de la temperatura de la piel
  • Rayos X de los músculos y nervios e imágenes.

Estas pruebas pueden ayudar a identificar áreas del dolor y pueden ayudar a identificar áreas donde los músculos o los nervios operan de manera anormal.

Qué esperar cuando ve a un especialista en dolor
Si decide ver a un especialista en dolor para su dolor de fibromialgia, es posible que esté un poco nervioso. Aunque no te preocupes. La cita será muy parecida a sus citas típicas de atención médica, pero con mayor profundidad.

Su especialista en dolor comenzará tomando un historial médico detallado. Esto incluirá cualquier enfermedad o dolor que pueda haber experimentado antes de su fibromialgia. Su especialista en dolor también le hará algunas preguntas específicas sobre su dolor. Las preguntas comunes incluyen:

  • ¿Cómo se siente tu dolor?
  • ¿Dónde está tu dolor localizado?
  • ¿Cuánto dura el dolor?
  • ¿Qué hace que tu dolor mejore? ¿Qué empeora tu dolor?

Su especialista en dolor también realizará un examen físico y puede realizar algunas pruebas de diagnóstico para establecer un régimen de tratamiento. Los especialistas en tratamiento del dolor generalmente ofrecen programas de tratamiento integrales, que pueden incluir una combinación de medicamentos, terapia física y terapia psicológica. Los tratamientos típicos incluyen:

  • bloqueos nerviosos
  • estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS)
  • fisioterapia y masajes
  • tratamiento de la depresión

Cómo encontrar un especialista en dolor
Si está interesado en ver a un especialista en dolor, necesitará obtener una referencia de su médico de atención primaria de salud. Podrá recomendarle un especialista en dolor en su zona.

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Síndrome de Sensibilidad Química Múltiple (SQM)

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¿Te encuentras cada vez más sensible a ciertos olores, perfumes o alimentos? ¿Se siente mareado con náuseas después de haber estado expuesto a estos desencadenantes? Si es así, es posible que sufras de síndrome de sensibilidad química múltiple o SQM. El SQM a menudo ocurre junto con la fibromialgia, causando una sensibilidad extrema a ciertos químicos y olores. SQM puede tener un impacto particularmente negativo en su vida, haciendo que el trabajo, la escuela y las tareas diarias sean difíciles. También puede exacerbar sus síntomas de fibromialgia. Si cree que puede estar sufriendo de SQM, es importante reconocer sus síntomas y visitar a su médico de cabecera para buscar el tratamiento adecuado.

¿Qué es el síndrome de sensibilidad química múltiple? 
El SQM es un síndrome que causa hipersensibilidad a ciertos químicos y olores. También puede hacer que sea más sensible a las luces, la temperatura y los sonidos fuertes. El SQM puede golpear repentinamente y sin advertencia, y tiende a ser más severo a medida que pasa el tiempo. Por lo general, las personas con sensibilidad química descubren que primero son sensibles a un solo desencadenante particular, pero el síndrome pronto se intensifica, lo que hace que la exposición a una variedad de productos sea problemática. El SQM causa síntomas que afectan a todos los sistemas de su cuerpo, incluidos la piel, el sistema respiratorio, el sistema musculoesquelético, el tracto gastrointestinal y los sistemas neurológico e inmunológico.

También conocida como intolerancia ambiental idiopática,sin embargo, las personas con síndrome de fibromialgia tienden a tener un mayor riesgo de este síndrome, probablemente porque muchos de los síntomas de SQM se superponen con los síntomas de la fibromialgia. Hasta dos tercios de los que sufren dolor de fibromialgia también tendrán que lidiar con el SQM. Al igual que la fibromialgia, el SQM generalmente afecta a las mujeres más que a los hombres, en particular a las mujeres entre los 20 y los 50 años.

Tipos de síndrome de sensibilidad química múltiple
Para ser diagnosticado con múltiples sensibilidades químicas, debe mostrar sensibilidad a ciertos factores ambientales. En particular, las personas con SQM son sensibles a los perfumes, pesticidas, combustibles, aditivos alimentarios, alfombras y materiales de construcción. Estas sensibilidades pueden extenderse para incluir varios otros productos químicos.

Hay dos tipos principales de SQM. Ambos pueden producir síntomas similares, pero tienen diferentes inicios.

SQM con exposición identificable: la mayoría de las personas con SQM pueden identificar un momento en el que estuvieron expuestas a grandes cantidades de un producto químico. Alrededor del 60% de las personas con SQM recuerdan estar expuestas a sustancias químicas, generalmente en el trabajo o en el hogar.

SQM con exposición no identificable

Alrededor del 40% de las personas que padecen SQM no pueden recordar haber estado expuestas a sustancias químicas en grandes cantidades. Por lo tanto, este tipo de SQM no tiene exposición de raíz identificable. La mayoría de las personas con fibromialgia padecen este tipo de SQM.

Síntomas del síndrome de sensibilidad química múltiple

Los síntomas de SQM pueden ser numerosos y tienden a aumentar y disminuir en intensidad. La mayoría de los pacientes notan que se vuelven más sensibles con el tiempo y sus síntomas son provocados por un número creciente de productos químicos y productos.

Esté atento a estos síntomas si cree que podría tener SQM:

  • secreción nasal, picazón en los ojos, dolor de garganta y otros síntomas parecidos al resfriado
  • náusea y diarrea
  • Calambre abdominal
  • dolores musculares y articulaciones
  • dolor de oídos
  • fatiga y dificultad para dormir
  • dolor de cuero cabelludo
  • respiración dificultosa
  • migrañas y dolores de cabeza
  • dificultad para concentrarse

Ocasionalmente, los pacientes de SQM experimentarán otros síntomas que pueden ser indicativos de una sensibilidad ambiental.

Éstos incluyen:

  • problemas con el equilibrio
  • sensibilidad a ruidos fuertes
  • mayor sensibilidad a las luces brillantes
  • sensibilidad a los cambios climáticos
  • Sensibilidad a los campos electromagnéticos.

Causas del síndrome de sensibilidad química múltiple

Nadie está realmente seguro de lo que realmente causa sensibilidad química. Muchos investigadores consideran que el síndrome es un problema psicológico más que físico. Otros consideran que el SQM es muy similar a la fibromialgia y creen que puede haber un problema neurológico que esté causando la sensibilidad.

Hasta la fecha, no ha habido evidencia concluyente para respaldar ninguna teoría, aunque se han presentado diversas teorías, que incluyen:

Teoría de la sensibilización neural: esta teoría sugiere que el SQM puede compartir una causa similar a la fibromialgia. Los estudios han demostrado que una deficiencia en las sinapsis neuronales en el cerebro puede estar causando una sensibilidad extrema a ciertos químicos y alimentos.

Las sinapsis neuronales son responsables de estimular las células nerviosas en el cerebro. Las sinapsis en personas con SQM muestran actividad eléctrica anormal y pueden ser muy sensibles.

Teoría del óxido nítrico: esta teoría se basa en la similitud de SQM y el síndrome de fatiga crónica. Ambos síndromes comparten síntomas similares y, por lo tanto, pueden compartir una causa similar.

El óxido nítrico ayuda al cerebro a reaccionar a la sensibilidad. Ciertos disolventes en realidad aumentan los niveles de óxido nítrico en el cerebro, causando que reaccione de manera exagerada a ciertos estímulos. Esto es lo que causa una sensibilidad extrema a ciertos productos.

Teoría de la atribución errónea: la teoría de la atribución errónea considera al SQM como resultado de la ansiedad y la depresión, las cuales son comunes entre quienes padecen fibromialgia.

Los estudios realizados en personas con SQM ilustran altos niveles de pánico y ansiedad cuando se exponen a sustancias químicas. Puede ser este pánico y ansiedad que en realidad está causando la manifestación de los síntomas.

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La ciencia detrás de la fibromialgia.

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La fibromialgia tiende a ser una condición en la que las personas piensan que todo está en la cabeza del paciente. Creen que la persona que experimenta el dolor generalizado, la falta de sueño y otros problemas asociados con la fibromialgia están creando su propia incomodidad simplemente porque creen que están enfermos.

El Dr. Robert M. Bennett, profesor de medicina en la Universidad de Ciencias de la Salud de Oregón, dice que incluso hoy en día la enfermedad a veces se trata de manera despectiva con connotaciones cínicas. Esto es a pesar de que se ha convertido en lo que el médico llama un “diagnóstico semi respetable” en la última década en los Estados Unidos.

¿Por qué el cinismo?

Según el Dr. Bennett, quien ha tratado a más de 5.000 pacientes con fibromialgia en 20 años, la mayoría de los diagnósticos en el campo médico se basan en síntomas distintivos y la relación de los síntomas con la patología específica del tejido.

La fibromialgia no es una condición que se entienda fácilmente según el modelo médico tradicional de diagnóstico y tratamiento. Para algunos médicos, esto es suficiente para que lo consideren una enfermedad falsa o una condición psicológica o psicológica.

En realidad, la fibromialgia no es una condición psicológica o psicológica. Pero aquellos que se vuelven discapacitados por la fibro pueden tener una condición psicológica o psicológica como depresión y problemas de ansiedad.

Fundamentos de la fibromialgia

La fibromialgia es un estado de dolor crónico según la Asociación Nacional de Fibromialgia (NFA). Los nervios que causan el dolor o típicamente en el músculo, es la razón por la cual el dolor se agrava cuando los músculos se usan mucho.

Si bien es necesario para la salud humana general sentir dolor, el dolor puede reducir la posibilidad de sufrir más lesiones, la sensación de dolor en las personas con fibro puede ser insoportable y debilitante.

La ciencia detrás del dolor

Los investigadores médicos están empezando a estudiar lo que se ve como el enigma del dolor crónico. El dolor crónico es experimentado por muchas enfermedades y afecciones, incluida la fibromialgia. Esta investigación continua ayudará en última instancia a descubrir nuevas opciones de tratamiento y un mayor reconocimiento de la fibromialgia como una enfermedad muy real.

Anormalidad biomédica

Algunos estudios sugieren que la fibromialgia es causada por niveles bajos de la serotonina química. Esta sustancia química se encuentra en el cuerpo de todos, independientemente de su salud. Juega un papel importante en la regulación del dolor y el control del sueño. Los análisis de sangre confirman que los que sufren de fibromialgia tienen niveles bajos de serotonina.

Los científicos no están completamente seguros de por qué este es el caso. Los niveles de serotonina están relacionados con la producción de ácido acético 5-hidroxiindol y triptófano (un aminoácido crucial para la producción de serotonina) en el líquido cefalorraquídeo. La investigación no ha llegado lo suficientemente lejos como para determinar con precisión por qué la producción de estos ácidos parece no funcionar correctamente en la persona con fibro.

Otros estudios muestran que los pacientes con fibro tienen dos o tres veces la sustancia P. Este es un neuropéptido en el líquido cefalorraquídeo. El aumento de los niveles de sustancia P aumenta la conciencia de una persona al dolor y aumenta la sensibilidad general al dolor de una persona.

Los investigadores creen que la producción de sustancia P podría ser la razón por la cual el desarrollo de la fibromialgia se desencadena por una lesión o un trauma en el giro. Dado que la sustancia P se produce en la columna vertebral, una lesión en esta área del cuerpo podría causar una sobreproducción del neuropéptido que podría desencadenar la fibromialgia.

¿La falta de sueño es causa?

También hay algunas investigaciones científicas que sugieren que la fibromialgia puede ser causada por la falta de sueño profundo. Hay diferentes etapas para dormir y cada etapa tiene un propósito. Durante la fase cuatro del sueño REM, los músculos del cuerpo se curan hasta cierto punto. Los estudios del sueño en personas con fibromialgia muestran que tienden a no entrar en esta etapa del sueño o no entrar por completo.

En estudios médicos, los investigadores pudieron recrear los síntomas de la fibromialgia en voluntarios sanos al no permitirles entrar en la etapa cuatro del sueño.

Los problemas del sueño parecen causar un círculo vicioso con fibromialgia. Posiblemente podrían ser la causa del síndrome, pero también son un síntoma, ya que las personas con dolor generalizado tienden a ser demasiado incómodas para dormir.

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